他竟然可以成为朋友我们的朋友？！
朋友在我们的观点上是属于存在的和活的生物，在日常生活里我们在路上散步都会看到朋友是人与人之间一起相处，最爱的宠物一起相处或者是和自己陪伴多年的老伴一起相处（植物）但是你知道吗？我们其实也可以和一位不存在的东西相处的，他是——————压力
这个答案是真的匪夷所思，但是你们没看错，我们可以把这位“气”人的东西加上带来不好的“不是生物”当作我们的朋友。
根据心理学家Daniel Levitin， 压力是来自于大脑受到刺激出来产生的皮质醇也称为压力荷尔蒙 (cortisol), 皮质醇会随着血液中循环，如果皮质醇产生越多就会导致健康不佳甚至死亡，例如：高血压，肌肉无力，心情容易烦躁或低落和忧郁症等等，但这并不代表皮质醇过低是好事因为会导致低血糖和低血压，容易劳累，头晕，心情变化等等
虽然说压力都会导致情绪和健康不利但如果能调节压力就必须要懂得和他们 “相处”就不是问题啦
压力怎么样成为我们的朋友呢？
首先我们需要调整关于承受压力是使健康不佳观点
在2013年，承受压力较大的人相信压力会导致健康不佳增加了43%死亡风险反而承受压力较大的人不视为导致死亡的风险不会飙升。当我们面对压力时，我们可以视为“他们” 是身体活力充沛的象征，代表准备迎接挑战。这样人们对压力反应也会改变成好的方式。
压力也是人与人之间的桥子，这能够帮助我们和家人朋友关系更好。压力荷尔蒙里还有一个叫“拥抱荷尔蒙”是能让人渴望亲友间的肢体接触，强化同理心甚至会让人更愿意对关心的人给予帮助和支持。
不只是这样，“拥抱荷尔蒙”还会对大脑和身体有作用。他能帮助强化心脏免于压力影响通过帮助血管在压力下保持放松的状态。
那你们觉得这位“朋友”是不是值得交际呢？
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